Ноги сводит судорога что делать

Для прочтения нужно: 3 мин. Многие люди жалуются на ночные приступы судорог. Каких только рецептов ни предлагают, чтобы избавиться от них: уколоть ногу булавкой, растереть лимонным соком и даже пить больше кофе с молоком.

Дорогие читатели! Наши статьи рассказывают о типовых способах решения проблем со здоровьем, но каждый случай носит уникальный характер.

Если вы хотите узнать, как решить именно Вашу проблему - начните с программы похудания. Это быстро, недорого и очень эффективно!


Узнать детали

Судороги в ногах: что делать, как лечить

Если вы страдаете от судорог в ногах, то знайте, что они случаются чаще всего ночью, а что может быть хуже, чем проснуться от внезапной боли? Мы собрали наиболее частые вопросы о причинах судорог в ногах и советы, как с ними справиться. Судорога — это резкое сокращение мышцы, которую человек не может расслабить. Она может быть длительной или короткой, но всегда сопровождается болью. Ее вызывает большое количество продуктов распада, которые выделяются при сильном сокращении мышцы.

Их может быть несколько. Первопричиной судорог при варикозе является застой крови в венах, неизбежный при этом заболевании. Кровь застаивается, давление в венах повышается, и вода выходит в окружающие ткани. Но вместе с ней выходят и микроэлементы, которые нужны для нормального сокращения мышц — калий, кальций и натрий.

В результате мышцы начинают сокращаться спонтанно, а это и есть судороги. Избавиться от этого в домашних условиях невозможно: варикоз может вылечить только врач. Именно поэтому, если вас беспокоят судороги в ногах в ночное время, рекомендуем обратиться за консультацией к флебологу.

Во-вторых, при варикозе кровоток в венах затруднен, а в ночные часы он становится особенно медленным. И в-третьих, есть и еще один, чуть более сложный механизм.

Дело не только в том, что мышца сокращается, но и в том, что она не расслабляется. Ожидание малыша — безусловно, счастливое, но одновременно и непростое время. Именно в этот период в результате увеличения веса, гормональной перестройки, снижения активности у многих будущих мам развивается варикоз. Что и становится одной из причин ночных судорог. Обратите внимание: судороги, отеки ног во время беременности — тревожный симптом.

Он может свидетельствовать о недостатке микроэлементов, может быть следствием больших потерь жидкости например, во время токсикоза , судороги возникают, если растущая матка сдавливает нижнюю полую вену и т. Будущая мама должна непременно обратиться к врачу, который точно определит причины судорог. Если вы проснулись ночью от внезапной судороги, то первое желание — это растереть больную ногу.

К сожалению, это не всегда помогает унять боль. Лёжа можно сделать следующее: потяните на себя стопу больной ноги, одновременно сжимая и разжимая ладонями икроножную мышцу ведь обычно сводит именно ее. Это поможет быстро снять приступ.

После этого поработайте стопами обеих ног, сделайте круговые движения или попеременно натягивайте их на себя. Это активизирует кровообращение, и боль уйдет. Некоторые советуют при очень интенсивной судороге попробовать снять ее, уколов ногу булавкой или иголкой. Мы сомневаемся, что она будет у вас под рукой во время ночного сна. А вот несколько раз ущипнуть себя за голень можно, хотя и это может быть затруднительно, если судорога очень сильная. Также, если свело ногу, вы можете встать на голый прохладный пол но не на ковер, эффект будет не такой и попробовать походить.

А когда мышца расслабится, все так же стоя на полу, переминайтесь с носка на пятку в течение минуты. Это несложное упражнение поможет улучшить кровообращение. О сосудах разное. Судороги в ногах: что делать, как лечить. Врачи Лечение Диагностика. Консультация невролога. Консультация ортопеда. Консультация психиатра. Консультация сомнолога. Консультация флеболога. Консультация эпилептолога. Лечение болезни Паркинсона. Лечение варикоза. Лечение гипертонии. Лечение заикания. Лечение клещевого энцефалита.

Лечение невроза. Лечение плоскостопия. Лечение тика. Лечение тромбофлебита. Лечение эпилепсии. Реабилитация после спинальной травмы. Компьютерная диагностика плоскостопия. Магнитно-резонансная томография МРТ головного мозга. Электронейромиография ЭНМГ. Электроэнцефалография ЭЭГ. Что такое судорога? Эстетическая флебология. Опытные врачи. Реальный результат. Москва, ул. Авиаконструктора Микояна, 14к4. Клиника женского здоровья Frau Klinik. Все виды анализов и диагностики. Лечение всех видов и форм варикоза.

Стационар премиум-класса. Лефортовский вал, д. МедЦентрСервис на Соколе. Круглосуточная многопрофильная клиника МедЦентрСервис на Соколе. Москва, Ленинградский пр-т, 67к1. Адрес, телефон, сайт. Запись - 24 часа. Нам доверяют с года. Лечебно-диагностический центр "Медицина". В центре ведут прием специалисты более 14 направлений, в том числе для детей.

Анохина, 9. Центр репродуктивного здоровья "СМ-Клиника". Лечение всех форм и видов бесплодия. Ведение беременности. Москва, пер. Расковой, Многопрофильная поликлиника "ПрофМедЛаб". Оформление медкнижек и медсправок. Москва, 1-й Красногвардейский пр. Многопрофильная клиника "Центр Эндохирургии и Литотрипсии". Высокое качество медицинской помощи. На рынке платных медуслуг уже 22 года. Москва, шоссе Энтузиастов, Медицинский центр "Ист Клиник". Москва, Ленинградский пр-т, 76к3.

Москва, Шмитовский проезд, д. Связанные статьи. Судороги у будущих мам. Судороги беременных - явление нередкое. Стоит ли пугаться или беспокоиться? Первая клиника, медицинский наркологический центр. Вывод из запоя. Лечение алкоголизма и кодирование.

Почему возникают судороги ног, и что делать в таком случае?

Если вы страдаете от судорог в ногах, то знайте, что они случаются чаще всего ночью, а что может быть хуже, чем проснуться от внезапной боли? Мы собрали наиболее частые вопросы о причинах судорог в ногах и советы, как с ними справиться. Судорога — это резкое сокращение мышцы, которую человек не может расслабить. Она может быть длительной или короткой, но всегда сопровождается болью. Ее вызывает большое количество продуктов распада, которые выделяются при сильном сокращении мышцы.

Почему ноги сводит судорогой

Вот три приёма экстренной помощи, которые помогут быстро справиться с судорогой любой из ножных мышц. Выбирайте любой или комбинируйте в зависимости от ситуации. Вариант — попрыгайте на одной ножке. Это поможет сокращённой мышце расслабиться. Иногда бывает, что нагрузить ногу нельзя.

Ночные судороги в ногах: причины возникновения и лечение

Для прочтения нужно: 3 мин. Эти крайне неприятные ощущения вызываются непроизвольным сокращением икроножных мышц, не поддающимся сознательному контролю. Особенно досадно, когда судороги возникают ночью, нарушая сон. Попробуем разобраться, от чего возникают судороги в ногах и как с ними справиться. Судороги могут как возникать у практически здоровых людей, так и быть симптомом некоторых заболеваний. Непроизвольные мышечные сокращения бывают локальными , то есть затрагивающими одну мышцу или небольшую мышечную группу, либо генерализованными , когда в патологический процесс вовлекается несколько групп мышц. Поэтому любой, даже прошедший без видимых последствий приступ генерализованных судорог — повод немедленно обратиться к врачу. По механизму мышечных сокращений судороги могут быть клоническими , когда периоды сокращений и расслабления мышц быстро сменяются, и тоническими , при которых мышца остается сокращенной в тонусе относительно долгое время. Причины, вызывающие судороги, довольно разнообразны и могут быть как относительно безобидными, так и потребовать немедленного медицинского вмешательства:.

Судорога — явление очень распространённое для профессиональных спортсменов. Многие сталкивались с этой проблемой во время занятий в зале или на беговой дорожке.

Боли в ногах и судороги: пора уже, наверно, обратиться к врачу?

Согласие на обработку персональных данных. Вот неполный список патологий, которые могут сопровождаться этой симптоматикой: варикоз, неинсулинозависимый сахарный диабет, почечная недостаточность, дисбаланс тиреоидных гормонов, плоскостопие, болезнь Паркинсона, цирроз печени, различные опухоли, спазмофилия, рассеянный склероз, нейроинфекции, энцефаломиелит, ОРВИ и так далее. Так что если спазмы происходят чаще двух-трёх раз в месяц и не связаны со спортивными нагрузками, то необходимо обратиться к врачу-неврологу. Фото: huffpost. Что делать для профилактики судорог.

Каждый человек хотя бы раз в жизни просыпался среди ночи от мышечных судорог.

.

Комментариев: 1

  1. Нет комментариев.